其实母亲保证自己的营养，奶水里就富含钙，不用另吃药。如果不是吃母乳的话，维生素和微量元素要同时补，最好是食补，喝果汁和猪骨头汤。
最重要的是婴儿补钙要保证每天晒太阳的时间，一天30~60分钟，早上9点之前下午16点以后出去晒太阳为宜，防止紫外线，同时避免头部被太阳直射，主要是四肢，身上穿少点衣服，最好是晒婴儿的脚底心（近年来经过临床验证脚底心晒太阳对人体健康十分有益，但是很遗憾有的人可能他的脚底心一辈子都没见过阳光！）