生气失眠咋办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

患者生气失眠后，也可以先平静心情，通过运动、药物辅助睡眠。 具体如下：1、运动：进行适量的运动，进行适量的户外运动，可以改善情绪，对失眠有一定的好处。2、药物：必要时可应用少量安神药物。 常用谷维素，症状严重时可少量用药，但不建议长期大量用药。 平时尽量不生气，特别是睡前不生气，不紧张不兴奋，避免夜间失眠。

失眠气短怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和气短可以通过口服一些神经调节药物来治疗。气短、失眠有可能是神经衰弱引起。口服一些调节神经的药物，如谷维素。也可以用物理方法调理。睡前听舒缓的音乐，泡脚，睡前喝一杯热牛奶或做有氧运动，如睡前半小时在户外跑步或散步，打太极拳，练太极剑，可能会有改善。在严重的情况下，可以应用小剂量的镇静药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

五心烦热失眠怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

五心烦热失眠调理方法如下：1.如果肝火旺，可以服用清肝火的药，同时配合安神的药物治疗，可以起到滋阴安神的作用。更年期患者可以服用清心安神的药物，以达到治疗失眠的效果。2.饮食中一定要建议清淡，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸的油炸烤食品要少吃。3.平时多喝开水，促进体内新陈代谢，同时保持平静的心态，避免上火，避免熬夜，每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟左右，可以有效缓解失眠症状，提高睡眠质量。

五心烦热是什么病

王燕

主任医师 中日友好医院

五心烦热，阴虚火旺，是指同时出现，两手心发热，两足心发热，并且自觉心胸烦热等一种虚烦发热状况。阴虚火旺，还会有头晕耳鸣，睡觉爱出汗，腰膝酸软，失眠多梦。五心烦热是虚损劳瘵病。

五心烦热怎么治疗

王燕

主任医师 中日友好医院

五心烦热平时注意多锻炼身体，不要经常熬夜，用药期间，饮食要以清淡为主，忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水、每天补充1800-2000ml左右。如果效果不明显，看下医生，采取汤剂治疗。

阴虚火旺导致失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

阴虚火旺引起的失眠主要是因为阴血不足，所以心火过盛，主要治疗方法如下：1、患者可以从保健的角度练习一些静态气功。比如睡前可以静坐20-30分钟，这样可以更好的安神养心，这样失眠就会好起来。2、白天可以适当增加一些锻炼，比如练八段锦等。这种保健对夜间失眠有好处，尤其是阴虚火旺的失眠。3、从食补方面，可以用滋补的药物，如红枣、当归、枸杞等。4、如果以上方法不够好，可以适当使用中药。比如天王补心丹，是阴虚火旺的较好方剂。在医生的指导下，患者可以使用。

阴虚火旺容易失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

阴虚火旺会容易失眠。因为火气太旺而阴气虚会导致心烦、盗汗等症状。使人难以入睡，影响睡眠质量，进而整个人精神状态不好。阴虚之后会发现心肾不相通，然后出现一些头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热。尤其是晚上，因为阴气太浓，很难入睡。而且睡觉后会有盗汗，阴虚的症状，比如五心烦热，舌红，脉细。可以吃中药调理，或者针灸调理。

肝火旺盛长期失眠是什么引起的

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肝火旺盛长期失眠是可能是肝郁化火引起的，具体情况分析如下：肝郁化火会导致患者出现烦躁、目赤肿痛、脾气暴躁、肝火扰心神、心神不宁、入睡困难等症状。如果肝火旺盛，可以服用逍遥丸、龙胆泻肝丸等降火药物。在服药的同时要注意饮食清淡、控制好情绪、避免生气、避免吃辛辣刺激性食物、多参加体育锻炼、不熬夜、不吃晚饭。

女人五心烦热吃什么药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

不同的病因，女人五心烦热吃不同的药。如果是肾虚导致的，女人五心烦热，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等；如果是上火导致的，建议患者在医生的指导下吃清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等药物；如果是甲状腺功能亢进症导致的，可以吃丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物。

五心烦热、失眠怎么治疗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

五心烦热、失眠可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果上火导致的，而且症状比较轻微，建议注意一般治疗，即多喝水，多吃清热去火的食物，比如西瓜、绿豆、百合、苦瓜等。2.使用药物：如果是甲状腺功能亢进症导致的五心烦热、失眠，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。

五心烦热吃什么药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

五心烦热一般可以吃六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸、河车大造丸、生脉饮等药物。五心烦热属于中医症候，是指手心和脚心发热，同时伴有心胸烦热的症状，通常是阴液不足，阳气相对偏亢，虚热内扰而导致的。患者可以在医生的指导下吃六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸、河车大造丸、生脉饮等药物滋阴补阳。

五心烦热失眠怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，五心潮热一般是阴虚导致的，患者因为阴液不足就会产生虚热的症状，如果患者出现五心潮热，通常会出现夜间盗汗、口渴、咽干、小便发黄等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸的药物进行治疗，如果患者的症状比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。

五心烦热是怎么回事

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

五心烦热，其实指的是手脚心自觉发热，还伴有心烦症状的一种表现，最常见的原因就是阴虚火旺。不过，这个手脚自觉发热，是没有体温增高的，如果存在发烧的问题，就还要有内热盛存在了。

五心烦热怎么治疗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

五心烦热平时注意多锻炼身体，不要经常熬夜，用药期间，饮食要以清淡为主，忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水、每天补充1800-2000ml左右。如果效果不明显，看下医生，采取汤剂治疗。

治疗五心烦热的特效方法

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，五心烦热，根据中医基础理论，考虑是阴虚引起的。出现这种情况一般多常见于更年期的女性，由于年龄的增长，肝肾亏虚，肾阴不足引起的。治疗五心烦热的特效办法，主要就是口服一些滋阴清热的药物进行对症治疗，阴虚五心烦热方用清骨散随证加减。常用中药有银柴胡、胡黄连、秦艽、鳖甲、地骨皮、青蒿、知母等同服。