你好，根据你的叙述，应该中药治疗。中医认为气血旺则身强体健，而脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等，可以服用十全大补丸气血双补。最好找中医服用中药辩证治疗，祝你健康！