产后失眠心慌气短怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

产后失眠、心悸、气短可能与心律失常、心肌供血不足有关。可以使用以下处理方法：1.如果心跳超过100次/分，可以服用稳心颗粒或比索洛尔等药物。2.产后心慌也可能与产后恢复不好，气血不足，或者经常照顾孩子过度劳累，睡眠不足有关。可以服用益气养血颗粒、气血胶囊等药物。3.注意劳逸结合，避免过度疲劳，保持情绪稳定。可以多吃红枣、核桃、酸枣仁、百合、莲子等食物。'

怀孕心慌失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕期间，心悸、焦虑和失眠可以通过药物来减缓心律。如果在妊娠早期出现心慌、失眠，通常是心理问题引起的，如过度焦虑、紧张或兴奋。保持心情放松，避免不良精神刺激。可以适当吃一些舒缓的食物，比如睡前喝一杯热牛奶，或者吃一些酸枣仁。此外，孕妇应该进行适当的户外活动，比如散步，这也有助于调节睡眠，所以服用一些药物来减缓心律对孕妇有很大的帮助。

紧张心慌失眠怎么办？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张的失眠可以通过服用调节神经的药物，配合镇静安神的中成药来治疗。另外，要控制好自己的情绪。不要吃容易引起失眠的食物，不要喝咖啡，不要喝浓茶，必要时要应用一些镇静剂进行治疗。心慌应进一步进行心电图和心脏彩色多普勒超声检查，检查是否有心脏缺血、心律失常等异常，对检查结果进行症状治疗，心脏缺血主要应用扩张冠脉血管的药物进行调节。如果心跳过快，可以应用减缓心率的药物。

来月经前失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经前失眠可以这样调理：1.饮食调理：多吃富含维生素B的食物，如大米、荞麦、猪肝、鸭肝、蛋黄等。维生素B可以帮助缓解焦虑、紧张等症状，从而改善经期前的失眠现象。还应避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，如西瓜、冰棍等。2.改善睡眠习惯。来月经时，应避免喝咖啡、茶、酒等。睡觉前、睡觉时，周围环境要安静、通风、温暖，床要干净、舒适。也可以听一些舒缓的音乐，泡脚，或者睡前喝一杯温牛奶，都有利于睡眠。

来月经前失眠怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经前失眠可以这样调理：1.生活调理：女性平时要注意减少食用，或者尽量避免吃西瓜等生冷食物，以免伤脾胃。如果湿气太重，可能会影响女性的肝气，导致月经前失眠。这时可以适当吃点小米、百合等食物，镇静安神，提高睡眠质量。2.此外，在经前期，女性还可以在夜间从事相对舒缓的体育活动，如瑜伽，使心情和身体肌肉处于放松状态，有助于快速入睡。3.用药调理：如果女性经前期持续失眠，影响正常工作生活，可在医生建议下选择枣仁安神胶囊或四物汤进行调理，以养心安神，改善失眠等症状。

为什么来月经前失眠

赵晓东

主任医师 北京医院

来月经前失眠可能是多种原因导致的，具体分析如下：月经是体内雌激素水平被调节的一种生理现象，女性在来例假前会出现失眠，这与体内的荷尔蒙水平有一定的关系。由于体内激素的改变，会引起大脑功能的改变，从而出现失眠，如果是在平时生活中有焦虑，或是睡眠质量差，那么在月经期就会出现这种情况。女性在月经前可以服用维生素B1、谷维素等。

心慌失眠是怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌失眠解决办法视情况而定。心慌、失眠，首先要考虑是否与心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这类原因引起的，建议先改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用用药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关的器质性疾病，比如某些心律失常频繁发生时，确实可以导致失眠。此外，还要注意甲亢引起的心慌失眠。如果是并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、心脏彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。

月经前后容易失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经前后容易出现失眠现象。月经初期，中枢神经系统和下丘脑分泌的卵泡激素、黄体生成素等脑垂体激素对卵巢起作用，调节卵巢的雌激素和孕激素分泌水平，月经来之前雌激素水平突然提高，月经开始雌激素水平突然下降，雌激素参与植物神经的调节功能，女性月经期间激素水平变化较大，容易引起植物神经功能障碍，就会出现失眠症状。

月经前失眠烦躁怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经前失眠烦躁可以做以下调理：1.饮食调节：多人多吃富含维生素B族的食物，如大米、荞麦、猪肝、鸭肝、鸡蛋黄等。维生素B族可以缓解焦虑、神经紧张等症状，改善月经前失眠现象，避免食用寒冷、辛辣、刺激性食物（如西瓜、冰）。2.改善睡眠习惯：快速月经时，睡觉前要避免咖啡、茶、酒等，睡觉时周围环境要安静、通风、暖和，床要干净舒适。睡觉前可以听放松的音乐、泡脚、喝杯热牛奶等，对睡眠有好处。

月经前为什么失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经前失眠可归因于月经综合征，即月经前和月经期间的相关表现。具体原因可能与女性月经前前列腺素释放增加有关。这时，你可以向专科诊所寻求医疗帮助，比如精神病诊所。有些医院有睡眠门诊，可以通过给药帮助睡眠来改善症状。这种现象是正常的生理现象。部分患者月经后可有特殊的临床表现，如失眠或偏头痛、腰骶部肿胀、腹部肿胀等。这些都可以归结为月经综合症。目前，月经综合症只是对症治疗，即使用药物改善睡眠，但需要由专科医生评估后再开药。

月经前为什么心慌失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经前心慌失眠的原因如下：1.女性在月经前严重失眠是因为有焦虑、焦虑、脖颈耳鸣、头晕、头发膨胀、口干口鼻、尿黑、尿量、尿量、气味等症状，肝火干扰严重。建议服用有牛肝、宁心、安神作用的药物，如龙胆、腹泻、肝汤等。可以缓解严重的失眠症状。2.痰热扰：如果女性经常出现胸敏、恶心、风纪、进货生、头重、眩晕等症状。失眠也很严重。因为痰热很严重。因为可以按照医生的指示服用黄连温胆汤等具有清潭热、安神作用的中药，改善症状。

月经前心跳加速、心慌怎么办好

赵晓东

主任医师 北京医院

月经前心跳加速、心慌可以通过整好心情比较好，具体分析如下：月经前心跳加速、心慌，有可能是因为月经来之前情绪紧张，内分泌发生了一些变化。有些女性，在来月经之前，会出现精神紧张、焦虑等，这些都会引起交感神经兴奋性增加，从而出现心跳加速、心慌，这是一种很正常的现象，与疾病无关。建议调节好自己的情绪，保证充足的睡眠，一般无需药物治疗。

月经前整夜失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经前失眠被公认为经前综合症。这个时候你可以做适当的调整，尽可能的缓解自己的压力，可以通过以下几个方面缓解：1、睡前可以看一些搞笑的视频，不仅有助于缓解压力，还可以适当消耗能量，让身体变得疲惫后快速入睡。2、睡前可以喝一杯热牛奶，也能起到安眠的效果。月经前会有明显的身体不适，比如乳房胀痛或者腹痛，女性的情绪会变得比较烦躁，这是正常的。3、随着月经期的结束，可以慢慢调整，要注意适当的营养补充。

来月经前失眠是为什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

来月经前失眠主要是因为体内激素的变化导致的，女性月经之前体内的性激素会秃然减少，全身系统会因此受到影响，所以就会出现失眠等反应，一般在月经之后就会恢复正常的。

月经前失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

需要适量运动，保持良好的心情。是由于女性特有的生理因素造成的，月经周期中内分泌失调，雌激素水平降低，而雌激素影响自主神经的代谢，便会出现失眠等神经紊乱的症状。