造成网络成瘾的心理因素主要有:
1.舒缓学习压力.逃避困难.
2.满足刺激.寻求快乐.
3.寻求伙伴.摆脱孤独.
4.缺乏自尊.满足成就感.
5.攻击性强.释放能量.
6.缺乏家庭沟通.寻找网络依赖,严重者可发展到网恋.
7.父母关系不和.寻找网络发泄情绪.
心理学上更倾向于将[网络成瘾"这个形容疾病的定义.更正为[沉迷网络".因为它只是对孩子诸多心理问题表现于行为层面的现象的描述.治疗网瘾.总体思路为以下几个步骤:
1.处理情绪.处理孩子的情绪.以及长期积压的缺乏关注.缺乏关爱.被否定.被打压.被伤害等负性体验.进行情绪上的疏导与宣泄.在治疗师与孩子之间建立良好关系.
2.找出缺失.分析孩子的缺失.如:被爱及被关注的缺失.亲密关系的缺失.被认可的缺失.自主感的缺失.进步感的缺失.交际需要的缺失等等.
3.处理情绪.处理家长的情绪.改善家长各自的生活品质(精神上).调整家长的认知.扩展家长自身生活满足的途径.
4.重构互动模式.由心理咨询师通过专业治疗.适当满足孩子的某些缺失.同时.扰动家庭原有消极的互动模式.改善亲子关系.并逐步由家长替代治疗师.在现实生活中满足孩子的种种缺失.建立积极的亲子沟通模式.
5.现实满足与行为管理.在亲子关系修通的基础上.运用行为管理的方法.对孩子认知和行为进行调整.同时.寻找多种积极渠道.逐步满足孩子的缺失.如.帮助扩大孩子的人际交往圈子.培养孩子多方面的兴趣和特长.带孩子出去旅游.接触更多新鲜事物.组织孩子参加积极的竞技比赛.提高学习兴趣等等.通过这些现实生活中更积极的渠道.满足孩子的缺失.引导孩子未来需求的诉求方向.如.让他体验到父母对他无条件的接纳和爱.体验到如果做一个有学问的人是多么自豪.体验到如果事业有成可以找到更漂亮的女朋友.体验到上述这些.我都是有很大的可能性会做到的等等.
网瘾治疗的每一个步骤都是一个系统工程.需要家庭成员的互动来完成.单靠孩子或家长一方面的改变是不可能完成的.
建议找心理医生
进行专项调节