血压升高可能是多种因素共同作用的结果。首先，生活习惯是导致血压升高的一个重要原因。例如，长期饮食不均衡、缺乏运动、过度饮酒或吸烟等都会增加患高血压的风险。
其次，遗传因素也起到一定作用。如果家族中有人患有高血压，那么您患病的概率也会相应增加。
此外，年龄也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压升高的风险也随之增加。
在治疗方面，建议您首先调整生活方式，比如减少盐分摄入、戒烟限酒、保持适度运动等。
如果通过这些方法血压仍无法得到有效控制，可能需要药物辅助治疗。常用的降压药包括利尿剂、ACEI类药物等。
最后，定期监测血压是非常重要的。建议您每周至少测量一次血压，并将数据记录下来，以便更好地了解病情变化和治疗效果。
总之，高血压的防治需要综合措施，建议您及时就医并在医生指导下进行系统治疗。