淋巴结肿大的原因多种多样，可能是局部或全身性疾病的反应。首先需要考虑的是感染因素，如细菌、病毒感染可能导致淋巴结肿大。
其次，免疫系统相关的疾病也可能引起淋巴结肿大，例如自身免疫性疾病或者过敏反应。
另外，某些恶性疾病，比如淋巴瘤或其他血液系统的疾病，也会导致淋巴结异常增大。
从你的年龄来看（19-29岁），常见原因多为感染或炎症反应，但也需要排除其他可能性。
建议及时就医进行详细检查，包括必要的体格检查、血液检验以及影像学评估。
根据情况可能需要抗炎治疗或其他针对性处理，请遵医嘱进行。