您好！根据您描述的情况，首先要考虑的是痔疮的可能性。因为您的情况包括排便频繁和偶尔的便血，这与痔疮的症状相符。
建议您尽快到正规医院的肛肠科就诊，进行专业的检查，比如肛门指检或结肠镜检查，以明确病因。
同时，注意调整饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，多摄入膳食纤维，保持大便通畅。建议每天饮用足够的水，多吃蔬菜水果，适当运动。
此外，要养成定时排便的习惯，不要久坐，尤其是在工作时要注意变换姿势，每隔一小时起来活动一下。
如果确诊为痔疮，医生可能会根据严重程度给您药物治疗或者手术治疗的建议。请不要过度紧张，及时就医是关键！