青春期是身体快速发育的时期，每个人的生长速度和时间都不完全相同。如果你在过去的几年里已经经历了明显的身高增长，但去年的增长幅度较小，这可能是正常的个体差异。
建议你注意饮食均衡，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙、镁、锌等对骨骼生长至关重要的微量元素。
同时，保持适当的运动量也很重要，比如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长的运动。
另外，保证充足的睡眠时间也很关键，因为生长激素主要在深度睡眠阶段分泌。
如果担心自己的发育情况，建议定期监测身高体重变化，并咨询专业的儿科医生进行详细检查和评估。
希望你能顺利度过青春期，健康快乐地成长！