您描述的症状是全身性的肌肉抽搐，这在医学上被称为肌束颤动或肌肉痉挛。这种情况可能由多种因素引发：
首先，电解质失衡是一个常见的原因，尤其是钙、镁、钾等矿物质的缺乏。
其次，过度劳累和精神压力也可能导致肌肉不自主收缩。
另外，某些神经系统疾病或代谢性疾病也会引起类似症状。
我建议您尽快到神经内科就诊，进行详细的体格检查和必要的辅助检查，如血液电解质检测和肌电图等，以明确病因并获得针对性治疗。