根据您的症状描述，考虑是慢性咽炎的可能性较大。
建议采用中医中药进行治疗，因为西医西药对此类问题效果有限。
可以尝试用中药泡水代茶饮用，推荐药物包括胖大海、金银花、麦门冬和菊花等。
这些药物有助于缓解咽喉不适，但需坚持使用一段时间，病情好转后仍需巩固治疗。
日常生活中应注意多喝水，保持心情放松，保证充足的休息时间。
同时避免摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以促进康复。