您好！根据您的描述，这种情况很可能是脾胃虚弱所导致的。
中医认为，脾虚会导致消化功能减弱，无法很好地运化水湿及饮食中的油腻、生冷之物。
建议您可以服用参苓白术散来调理。这种中成药具有健脾益气、渗湿止泻的功效，可以改善脾胃虚弱所导致的腹痛、腹泻等症状。
在使用药物的同时，也需要注意饮食调养，尽量避免进食过于油腻、生冷的食物，同时注意腹部保暖。
建议每次服用参苓白术散时用温开水送服，具体用量请参考说明书或遵医嘱。
如果症状持续不缓解或者加重，请及时到医院就诊，排除其他可能的疾病。