根据您描述的症状，晨起头晕、午后好转的情况可能由多种原因引起。首先需要考虑是否与血压波动有关，尤其是体位性低血压，这种情况下在早晨起床时血压尚未完全调整到正常水平，可能导致头晕。
其次，颈椎问题也可能导致类似症状，如椎基底动脉供血不足，建议适当活动颈部，改善血液循环。
另外，贫血、低血糖等内科疾病也有可能引起头晕，建议监测血压和血糖变化。
还有可能是内耳平衡系统的问题，如良性阵发性位置性眩晕（BPPV），这种情况下头晕通常与头部动作有关。
建议您：
晨起时动作要缓慢，避免突然站起
注意饮食规律，保证营养均衡
保持适度运动，增强体质
最好记录头晕发生的时间、持续时间及伴随症状，以便就医时提供详细信息
如果症状加重或出现其他不适，请及时就医检查。