针对您的情况，目前的治疗方法主要分为三大类：首先是物理疗法，包括牵引、推拿按摩、针灸以及热疗等方法，这些手段可以通过改善局部血液循环和放松肌肉来缓解症状。
其次是微创治疗，如使用激光或胶原酶消融技术，通过内窥镜精准去除压迫神经的髓核组织，这种方法创伤较小但费用较高。
最后是手术治疗，适用于病情严重的患者，主要切除压迫神经的髓核组织，能够从根本上解决问题。
建议根据您的具体病情选择合适的治疗方法，并及时到正规医院进行详细检查和专业治疗。