根据你的描述，这种情况需要引起重视，可能存在脑供血不足的问题。
建议你及时就医进行详细检查，包括但不限于血压、血脂、血糖的检测，以及颅内影像学检查（如CT或MRI）以明确病因。
在等待就医期间，可以注意以下几点：保持情绪平稳，避免过度紧张；饮食上减少高脂肪、高盐分食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量饮水，但避免过量饮酒；戒烟限酒，这些都有助于改善血液循环。
对于症状的缓解，可以在医生指导下使用一些改善循环的药物，如尼莫地平、西比灵等。如果头晕严重，可以考虑短期服用这些药物来减轻症状。
此外，建议定期监测血压和血脂水平，必要时在医生指导下进行降脂、降压治疗。保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累，也有助于预防类似情况的发生。
总之，虽然目前的症状可能与脑缺血有关，但具体诊断需要专业医师结合检查结果综合判断，请不要拖延就医时间。