您好，根据您的情况，建议采用人工周期的治疗方法。这种治疗可以帮助恢复正常的月经周期，并改善因雌激素水平低引起的相关症状。
同时，您需要注意生活方式的调整，比如保持均衡的饮食，适当进行有氧运动，避免过度劳累和压力过大。
建议定期到医院进行复查，监测雌激素水平的变化，并在医生指导下调整治疗方案。
另外，心理支持也很重要，建议与家人或朋友沟通，必要时寻求心理咨询帮助。
请记得遵循医嘱，按时服药，不要自行调整剂量或停药。治疗期间有任何不适及时就医。