您好，根据您的描述，可能存在神经官能症或自主神经功能紊乱的情况。
这类疾病的治疗通常需要综合性的方法。
建议您首先调整生活习惯，保持规律作息和充足睡眠。
可以尝试进行心理咨询，帮助缓解焦虑情绪。
如果症状持续，可以考虑在医生指导下使用调节植物神经的药物。
此外，中医调理也是一个不错的选择，可以通过针灸或中药来改善症状。
建议到神经内科就诊，医生会根据具体情况制定治疗方案。