您好！根据您的描述及临床资料分析，您目前的症状可能与椎间盘突出有关。这种情况通常是由于椎间盘向后突出压迫到周围的神经根所引起的。
建议您尽快到医院的骨科或脊柱专科就诊，进行详细的体格检查和影像学评估（如MRI或CT扫描），以明确诊断。
此外，请注意以下几点：
避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站；
尽量减少提重物或弯腰动作；
如果疼痛加剧或出现麻木、无力等症状加重，请立即就医。
希望您早日康复！