你好，根据你的描述，可能存在包皮过长或包皮垢积累的情况。建议及时到正规医院的泌尿外科就诊，进行详细的检查和专业的治疗。
如果是包皮过长，通常需要通过包皮环切术来解决。这是常见的手术，可以有效改善清洁度，预防感染等问题。
术后需要注意局部卫生，按照医生指导进行护理，避免剧烈运动和刺激。
保持良好的个人卫生习惯，每天清洗阴茎，穿透气性好的内裤，有助于恢复健康。
如果有其他不适症状或疑问，请及时就医咨询专业医生。祝你早日康复！