根据你的症状描述，头晕可能与脑供血不足有关。建议及时到医院就诊，进行相关检查，如脑部CT或MRI等影像学检查，以排除其他潜在问题。
在等待就医期间，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。可以适当调整生活习惯，保持规律作息，饮食清淡，减少咖啡因摄入。
年轻人出现头晕症状时容易被忽视，但其实可能隐藏着一些健康隐患，如颈椎病、低血压或贫血等。建议不要拖延，及时就医明确病因，以便针对性治疗。
如果头晕发作频繁或伴随其他症状（如视力模糊、言语不清、肢体无力等），请立即前往急诊处理，以排除脑卒中等急危情况的可能。