您好：医学上称之为呃逆。如果因受凉、饱食、进食过快或摄入干硬食物，可能会出现暂时性呃逆，这属于正常现象，无需过分担心。治疗时应首先针对原发疾病进行治疗，再考虑对症处理。下面介绍一些简单有效的方法，帮助阻断神经反射以缓解症状。
转移注意力，缓解紧张情绪和不良刺激。
深吸一口气后憋住，尽量延长憋气时间，随后缓慢呼出，重复几次。
饮用温开水，分次小量吞咽。
清洁手部，将食指放入喉咙轻触，引发咳嗽反射。
使用装有90%氧气和10%二氧化碳的混合气体吸入。
嚼服生姜片。
将生韭菜榨汁后服用。
柿蒂（新鲜柿子或柿饼的蒂）20枚，煎水100毫升，分两次饮用，每次50毫升。可适量加入韭菜籽同煎。
希望以上方法能帮助您缓解症状，请根据自身情况选择适合的方法。