您描述的症状是手部不自主的 tremor（颤抖），这在医学上称为震颤。这种症状可能由多种原因引起，包括帕金森病、甲状腺功能亢进、药物副作用或其他神经系统疾病。
建议您尽快到神经内科就诊，医生可能会为您安排一些检查，如血液检测、影像学检查或电生理测试，以明确病因。
如果确诊为帕金森病，早期治疗可以有效缓解症状。药物治疗通常是首选方案，但具体用药需根据您的具体情况制定。
此外，请注意记录您近期的饮食习惯和用药情况，这有助于医生判断是否有其他潜在原因导致的手抖症状。