您好！根据您的描述，这种情况可能与肝肾功能有关。中医认为，肝肾不足可能导致头发和阴毛的脱落。
建议您服用六味地黄丸来滋补肝肾，同时配合归脾丸调理脾胃。
为了确保诊断的准确性，建议您到西医医院进行详细检查，特别是微量元素方面。
此外，保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于改善症状。