您好！关于您提到的月经周期性外阴瘙痒和肛门不适问题，我需要为您详细分析可能的原因及应对措施。
首先，外阴在月经前后出现瘙痒，通常与激素水平变化有关。这种情况下，建议您注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗护产品。
其次，肛门皲裂可能与经期前后体内雌激素水平下降导致的皮肤敏感性增加有关。您可以尝试使用温和的保湿霜，并避免过度擦拭。
此外，建议您关注饮食健康，多摄入富含维生素和纤维的食物，保持大便通畅，以减少对肛门区域的摩擦和刺激。
如果症状持续或加重，请及时就医，进行专业的妇科检查，以便明确具体原因并获得针对性治疗。