脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要表现为疲劳、食欲不振、恶心等症状。
对于您的情况，首先需要调整生活方式：
保持规律饮食，避免暴饮暴食和夜宵
避免高热量、高脂肪食物的摄入
均衡饮食，多吃蔬菜水果和粗粮
适量运动，如每天散步或慢跑
药物治疗方面，目前没有特效药，但可以考虑：
药物辅助：在医生指导下使用保肝药物
中医调理：中药有助于改善症状
忌酒戒烟：避免加重肝脏负担
建议定期复查肝功能和B超，监测病情变化。治疗期间保持耐心，通常需要3-6个月才能看到明显效果。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！