关于洗发水在头皮上的停留时间，其实并不存在固定的时限要求，您可以根据个人情况灵活调整。
一般来说，洗发水在头发上停留5-10分钟即可充分清洁头发和头皮。这段时间足以让洗发水发挥作用，同时避免对头皮造成不必要的刺激。
需要注意的是，洗发水的残留与否比停留时间更关键。建议您在冲洗时确保彻底冲净洗发水，以防止化学成分堆积，引发头皮敏感或干燥等问题。
另外，选择温和的洗发产品也很重要。对于健康头皮来说，选用无刺激、不含硫酸盐的洗发水，可以更好地保护头皮屏障功能。
如果您有特定的头皮问题，如敏感性皮肤或脱发困扰，建议咨询皮肤科医生，根据具体情况调整洗护方案和频率。
总的来说，请不必过于纠结于停留时间长短。更重要的是保持适度清洁，选用适合自己的产品，并注意使用手法温和。这样既能有效清洁头发，又能保护头皮健康。