您好，这种现象其实很常见，主要与人体的生物钟有关。
人的身体有一个内在的生物节律，通常在夜晚会自然地感到困倦，这是由体内的褪黑激素分泌增加所引起的。
如果您每天都能按时作息，保持规律的生活习惯，那么这种情况通常是正常的，不需要太过担心。
建议您尽量保持良好的生活习惯，比如避免睡前使用电子设备、创造一个安静舒适的睡眠环境等。
如果确实有困扰，可以尝试逐步调整作息时间，让身体适应新的节奏。