您好，针对您的情况，建议您尽快到医院进行专业的诊断和治疗。通常情况下，肛裂可以通过手术方法得到有效缓解。手术过程简单，一般不需要长时间住院，术后即可出院。
在术后恢复期间，请注意以下几点：首先，保持良好的个人卫生习惯，每天进行温水坐浴以促进伤口愈合；其次，饮食方面要以清淡为主，多吃富含纤维的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻的食物刺激肛门区域。
此外，建议您在排便时使用柔软的卫生纸或湿巾，减少擦拭带来的不适感。如果感到疼痛明显，可以遵医嘱使用止痛药物。
为了预防肛裂复发，请注意调整生活习惯：避免久坐，适当增加运动量以促进肠道蠕动，同时保持规律的作息时间。
希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！