根据你的描述，这可能是皮脂腺囊肿或脂肪瘤。
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺堵塞导致的液体积聚，通常无害但可能感染。
脂肪瘤则是由脂肪细胞异常增生引起，通常是良性的。
按压疼痛和可移动性提示需要进一步检查。
建议就医进行超声或穿刺检查以明确诊断。
及时治疗可以避免感染或其他并发症。
注意观察症状变化，并保持良好的生活习惯。