头痛是一个复杂的症状，可能由多种原因引起。在您描述的情况下，月经结束后出现的头痛可能与激素变化有关，也可能是其他健康问题的表现。
首先，偏头痛是一种常见的周期性头痛，特别是在女性中，激素水平的变化可能会触发发作。另外，紧张性头痛是最常见的头痛类型，通常与压力、焦虑或肌肉紧张有关。
此外，某些全身性疾病如高血压、贫血、低血糖也可能导致头痛。建议您记录头痛的频率、持续时间、伴随症状等信息，以便更准确地判断原因。
如果头痛频繁发作且影响到日常生活，或者伴有其他异常症状（如视力问题、言语障碍、肢体无力等），应尽快就医进行详细检查。
在没有明确诊断之前，不建议自行长期服用止痛药，这可能会掩盖病情或产生药物依赖。您可以尝试调整生活习惯，比如保持规律的作息时间、避免过度劳累和压力过大、保证充足的睡眠等，这些都可能有助于减轻症状。
如果头痛程度较轻，可以考虑使用一些非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状，但需注意剂量并遵循说明书建议。同时，建议您咨询专业医生进行个体化评估和治疗。