您好！关于前列腺健康的问题，我建议采用综合治疗方案。
首先，可以服用中成药如前列康片，配合抗生素治疗，比如阿莫仙胶囊，以帮助消除炎症。
同时，物理治疗也很重要。建议您每天晚上进行温水坐浴，水温保持在40-45摄氏度，每次20分钟左右，持续15天为一个疗程。
完成一个疗程后，可以间隔3-5天再重复一次，大约需要进行3-5个疗程。
此外，建议您避免久坐、减少压力、规律作息，并保持适度的运动习惯，这些都有助于前列腺健康。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！