你好，关于你提到的头晕、耳鸣以及睡眠问题，这可能与多种因素有关。首先，我会建议你详细检查一下身体状况。
耳鸣的病因较为复杂，通常可以分为两大类：一是耳源性疾病，如耳部感染、听力受损或内耳供血不足等情况；二是非耳源性疾病，比如高血压、贫血、神经紧张等。
建议你及时就医进行相关检查，包括听力测试、血压测量和血液检查等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，有助于缓解症状。
如果有必要，医生可能会开具一些药物来帮助改善症状，或者建议你采取物理治疗等方式。
总之，请不要过于担心，及时就医并遵循医嘱进行调理是关键。