根据你的描述，结合症状特点，考虑为甲真菌病（灰指甲）。甲真菌病是一种由真菌感染引起的慢性疾病，常见症状包括甲变厚、变色、出现碎屑等。部分患者早期症状较轻，容易忽视，导致病情发展。
针对这种情况，建议采取以下治疗措施：首先，可以用稀释的冰醋酸溶液（浓度控制在10%-20%）擦拭患处。使用前，建议先用干净的刀片轻轻刮去甲表面的病变组织，以提高药效。每天坚持涂抹，并保持局部干燥。
如果药物治疗效果不佳或病情较重，可以考虑拔甲手术。手术后一般需要4-6周恢复期，在此期间应避免剧烈运动和过度使用患肢。建议选择正规医院进行治疗，术后需注意伤口护理，防止继发感染。
关于是否会传染，甲真菌病主要通过接触传播，尤其是潮湿环境容易滋生真菌。建议平时注意个人卫生，保持足部干燥，勤换袜子，避免穿他人的鞋袜或共用洗漱用品。
总体来说，灰指甲的治疗需要耐心和坚持，及时规范治疗可以有效控制病情发展。如果症状持续或加重，请及时就医检查。