这种现象可能与身体的应激反应有关。
当人处于压力或紧张状态时，交感神经系统会被激活，导致心跳加速、手抖和腿抖等生理反应。
这种情况在面对挑战或危险时尤为常见，是人体的一种自我保护机制。
不过，如果这些症状频繁出现或严重影响到你的生活，建议你尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或适度运动来缓解压力。
如果情况没有改善，也可以考虑咨询专业的心理医生，以获得更针对性的指导和帮助。