病情分析：腰椎间盘突出症，是由于腰椎纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经根。引起神经根水肿变性，从而产生患侧下肢放射性疼痛。可以出现左足脚趾麻木。这种情况也需要排除糖尿病引起的神经病变。
意见建议：注意保暖，防寒，防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。