根据你的描述，反复发作的口腔溃疡可能与体内缺乏微量元素或维生素有关。
建议你补充锌元素和B族维生素，可以通过口服葡萄糖酸锌片和维生素B2来改善。
外用药物方面，可以将维生素C片和地塞米松片按比例混合研磨后涂抹在溃疡处，使用后10分钟再饮水，这样能较快缓解症状。
预防口腔溃疡非常重要。建议保持良好的口腔卫生习惯，经常用淡盐水漱口，养成规律的作息时间，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，饮食以清淡为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬果，同时保持大便通畅。
在中药方面，冰硼散、锡类散、青黛散、养阴生肌散、黄连散等都是常用的治疗口腔溃疡的传统药物。此外，复方倍他米松撒布也有很好的消炎、止痛和促进溃疡愈合的效果，可以考虑使用。
希望以上建议对你有所帮助，祝你早日康复！