根据你的症状和既往病史来看，可能存在胆囊炎或胆道功能紊乱的情况。
建议先进行腹部B超和肝功能等检查，明确诊断后再决定治疗方案。
在药物选择上，可以考虑使用一些中成药如消炎利胆片或茵栀黄颗粒来辅助治疗。
同时注意饮食调理，避免高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
心情方面也要多加调节，可以通过适量运动和深呼吸等方式缓解压力。
如果症状持续不改善，建议及时就医，排除胆结石或其他潜在疾病的可能性。