根据你的描述，你的主要症状包括面色苍白、有色斑以及白带异常等，这些可能与内分泌失调有关。
建议你注意个人卫生，可以使用温和的外用洗剂清洁外阴区域。同时，加强锻炼以增强体质，比如进行适量的有氧运动和力量训练。
关于口服药物，桂枝茯苓胶囊可以帮助调节气血运行，而逍遥丸则有助于疏肝解郁、调经止痛。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。