关于花安适的使用频率和安全性，作为医生，我会详细为您解答。

首先，我们建议您不要频繁使用任何洗剂类的产品，包括花安适。健康的阴道环境需要依靠自身的酸碱平衡来维持，而这种平衡是由天然分泌物调节的。

通常情况下，用清水清洁外阴就足以保持卫生，不需要额外使用具有PH值调节功能的产品。

如果过量或频繁使用此类产品，可能会破坏阴道内的自然菌群平衡，导致细菌感染或其他妇科问题。

如果您有任何不适症状，比如异常分泌物、瘙痒等，建议及时就医检查。在没有医生指导的情况下，不建议长期使用任何清洁产品。

总的来说，保持适度的个人卫生，避免过度清洁和使用化学产品，是维护女性生殖健康的重要措施。