根据你的症状描述，可能与风湿性疾病有关。建议你尽快到骨科或风湿免疫科就诊，进行详细的检查和评估。
首先，我们需要明确是否存在腰椎或髋关节的问题，这些部位的异常可能会导致臀部及下肢的酸痛感。
其次，长期久坐可能导致局部血液循环不畅，加重症状。
建议你注意以下几点：1. 避免长时间保持同一姿势；2. 坐姿要端正，尽量使用有靠背的椅子；3. 适当进行腰部和腿部的拉伸运动。
至于小腿烫伤与当前的症状没有直接关联，但皮肤问题也需关注，建议你到普外科或烧伤科就诊检查。