根据你的描述，你可能正在经历一种与情绪和躯体症状相关的疾病。首先，我们需要明确的是，你所描述的症状——头部沉重感、情绪波动以及冲动控制困难，可能是抑郁症或焦虑症的表现，也有可能是双相情感障碍的一部分。
建议你尽快到新郑市第二人民医院就诊，并找赵宝敏大夫进行详细检查。医生可能会为你安排心理测评、实验室检查甚至影像学评估，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
请记住，这类疾病通常可以通过药物治疗和心理干预得到有效控制。及时就医是关键，不要让症状进一步恶化。保持与医生的密切沟通，并按照医嘱进行治疗，你的情况是可以得到改善的。
同时，在等待就诊期间，请尽量避免独自一人时处理强烈的情绪波动，可以尝试深呼吸、冥想或与亲友倾诉来缓解情绪。记住，寻求帮助是勇敢的表现，也是走向康复的第一步。