您好！您描述的症状听起来像是可能与椎基底动脉供血不足有关，这在医学上被称为'良性阵发性位置性眩晕'，也就是人们常说的'耳石症'。这种情况下，眩晕通常会在特定的动作（如转头、起床或躺下）时触发。

建议您首先进行以下检查：
1. 进行 Dix-Halpike 试验以确认是否为耳石症
2. 做颈部 MRI 或 CT 检查，排除椎管内占位性病变或其他骨骼异常
3. 完成脑部核磁共振成像（MRI），查看是否有脑供血不足的情况

如果确诊为良性阵发性位置性眩晕，通常采用手法复位治疗，同时辅以改善微循环的药物。如果症状由颈椎病引起，则需要进行系统的物理治疗和可能的手法治疗。

在等待就医期间，请注意避免突然转头或起床的动作，并尽量保持平躺休息，减少头部运动。这些措施可以暂时缓解眩晕症状。

希望我的建议对您有所帮助！请随时告诉我您的检查结果，以便我能提供更具体的指导。祝您早日康复！