您好！根据您的症状描述，流鼻血和频繁打喷嚏可能与多种原因有关。
首先，流鼻血的频率较高，每月1-2次甚至一周多次，建议您及时就医检查。这可能是由于鼻腔内部的问题，比如鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻窦炎等导致的。
另外，频繁打喷嚏可能与过敏性鼻炎有关。过敏性鼻炎会导致连续打喷嚏、流涕等症状，尤其是对花粉、尘螨等过敏原敏感时。
建议您到耳鼻喉科就诊，医生可能会进行鼻内镜检查、血液检查或过敏测试来明确病因。
同时，注意保持室内空气湿润，避免接触刺激性气味和粉尘，适当锻炼增强体质，有助于缓解症状。