您好！根据您的描述，您长期处于高强度的工作和生活压力下，导致身体和心理都出现了严重的不适症状。
首先，建议您积极治疗基础疾病，如肝炎等可能影响全身状态的健康问题。同时，可以尝试中医调理，通过针灸和中药来改善整体状况。
对于您的头痛等症状，除了药物治疗外，还可以考虑物理疗法和心理疏导。适当锻炼身体、保持规律作息和良好心态对恢复也很重要。
建议您定期复查血压、血脂等指标，并及时与主治医生沟通病情变化。
希望您能早日康复！