你好！关于阴茎大小的问题，首先需要明确的是，男性的生殖器官大小因人而异，受到遗传、营养、激素水平等多种因素的影响。因此，你的阴茎尺寸在正常范围内，并不需要感到自卑。

至于用手抚摸阴茎是否会使其变大，这个说法并不科学。适度的自慰是正常的生理需求，不会对阴茎的大小产生显著影响。偶尔的触摸并不会导致永久性的变化，但过度频繁可能会带来一定的心理负担。

对于你提到的阳痿和手触碰时流出精液的情况，这是正常的生理反应。手淫是一种自我满足的行为，并不等同于疾病。如果你对自己的情况感到担忧或有不适感，建议咨询专业的医生进行评估和指导。

最后，建议保持积极的心态，接受自己的身体特征，避免过度关注阴茎大小的问题。如果有进一步的健康问题或心理困扰，也可以寻求心理咨询师的帮助，以获得更全面的支持。