您好！我们非常理解您的担忧和困扰。
建议您尽快到当地大型综合性医院或专科医院的乳腺科进行详细检查，包括但不限于超声、钼靶等影像学检查以及必要的实验室检验。这些检查将有助于明确诊断，并为后续治疗提供科学依据。
同时，请携带之前的检查报告和病历记录一同就诊，这样医生可以更全面地了解您的病情变化和治疗反应。如果之前确诊为乳腺增生，则需要重新评估治疗方案的有效性和依从性；若怀疑有其他可能的疾病，如乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或其他良性或恶性病变，则需进一步排查。
在治疗过程中，请遵循医嘱规范用药，并定期复诊随访。即便症状有所缓解，也应按时复查，以监测病情变化和药物疗效。切勿因症状暂时好转而擅自停药或更改治疗方案。
此外，建议您保持良好的生活习惯，如低脂饮食、适度运动、避免过度疲劳等，这些都有助于改善乳腺健康状况。同时，注意情绪管理，减少精神压力，因为焦虑和抑郁也可能影响乳腺疾病的恢复。
总之，请及时就医并按医生指导进行系统性治疗，以期达到最佳的治疗效果。祝您早日康复！