您好！根据您的描述，我初步考虑可能的原因有以下几种：首先，脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常由成熟脂肪细胞组成，多见于皮下组织，可能会随着触摸感到疼痛或不适。其次，皮脂腺囊肿也是常见的情况，通常是由于皮脂腺导管阻塞导致的内容物积聚形成的囊性病变，虽然一般无痛，但在某些情况下也可能引起不适。
另外，我需要提醒您，虽然脂肪瘤和皮脂腺囊肿是良性的，但也有一些其他可能性需要排除。例如，纤维肌痛或感染等情况也可能导致局部肿块和疼痛感。
建议您尽快到医院外科进行详细检查，医生可能会通过触诊、超声波或者穿刺活检等方法来明确诊断。
如果确诊为脂肪瘤或皮脂腺囊肿，通常建议手术治疗以防止病情进一步发展。不过，是否需要手术还应根据具体情况由专业医生判断。
请不要过度担心，及时就医是关键。如果您有任何其他疑问，欢迎随时联系我。