您好！阑尾炎是普外科常见的疾病，临床上通常采用手术治疗。目前有两种手术方式：开腹手术和腹腔镜手术。如果是开腹手术，建议您注意术后护理，逐步恢复体力。
术后早期饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻或刺激性食物。大约两周后可以恢复正常饮食。
在运动方面，建议进行适度活动，但要避免过度劳累。可选择散步等轻度运动，以减少肠粘连的风险。
腹腔镜手术创伤较小，术后恢复时间相对较短。无论哪种手术方式，都应注意身体调理。
至于饮食推荐，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鱼、肉、蛋、奶类以及苹果、香蕉等水果，这些都有助于术后恢复。
如果伤口痛痒感持续或加重，请及时就医复查，以排除感染或其他并发症的可能。