根据你的描述，目前无法确定具体的病因，但我需要更多细节来帮助你。
首先，请确认一下是否有搬重物或受凉的情况，这可能与疼痛有关。
建议尽快进行颈椎X光片或其他影像学检查，以明确诊断。
如果是骨骼肌肉问题，可以通过休息、热敷和理疗缓解症状。
如果怀疑是神经压迫等问题，可能需要进一步的专科治疗。
注意避免剧烈运动，保持良好的姿势习惯，疼痛期间尽量卧床休息。
如果有其他伴随症状如麻木或无力，请及时就医检查。