恭喜你达成减肥目标！为了保持成果，建议继续坚持科学的饮食和运动习惯。可以尝试将减重期间的有效方法转化为长期的生活方式，比如规律进餐、均衡营养搭配以及适量运动。
对于体重管理，单纯依靠药物或针灸可能效果有限，容易反弹。建议通过健康的生活方式来维持体重，如保持适度的日常活动量和良好的饮食习惯。
此外，定期监测体重变化也很重要，如果发现有回升趋势，及时调整生活习惯就能有效控制体重。记住，减重是一个长期的过程，耐心和坚持是关键。